Jinslarning ichki tikuvini oyoqlari o'rtasida qanday tikish kerak. Jinslar oyoqlari orasida ishqalanadi: qaymoq bilan nima qilish kerak? Ortiqcha vazn sog'liq uchun xavflidir!
Jinsi shimlar oyoqlari orasiga taqib yurishgan, yoki tashlab yuborish istagi yo'q, chunki ular sevimli, yoki yangisini sotib olishning iloji yo'qmi? Ishqalanib ketgan jinsilarga ikkinchi hayot berilishi mumkin.
Siz ichki qismga yamoq qo'yishingiz va teshiklarni tikishingiz mumkin. Ammo oyoqlar orasiga kiyilgan jinsi kiyimlarini tuzatish uchun yana bir variant bor: qo'shing.
Materiallar:
- Iplarning nayzasi sizning jinsingiz tikilgan narsalarga iloji boricha o'xshash rangda. Jinslar uchun maxsus narsalarni sotib olish tavsiya etiladi. Agar siz bunday narsalarni topmagan bo'lsangiz, unda siz tikuvni ikki marta tikib, birinchi qatorni to'g'ri qo'yishingiz mumkin.
- Jinsingizning mato rangiga mos keladigan iplar to'plami.
- Sizning jinsi bilan bir xil rangdagi denim parchalari. Agar yo'q bo'lsa, siz har qanday denim rangini ishlatishingiz yoki terini tortib olishingiz mumkin (ammo teriga ishlov berish yanada qiyinroq). Agar sizda kerakli tafsilotlarni shafqatsiz kesish mumkin bo'lgan jinsi yoki boshqa jinsi kiyim bo'lsa, bu juda yaxshi. Jinslardan siz ularni qirqib olishingiz mumkin. Shu bilan birga, oyoqlarning kesilgan pastki qismlaridan qo'shimchalar uchun kerakli qismlarni kesib oling.
Musluk suvidan foydalaning va uni shishaga sotib olmang. Siz kamroq chiqindilarni ishlab chiqarasiz va siz ham pulni tejashingiz mumkin. Shahar atrofida harakatlanish uchun mashinani olmang. Eng ekologik toza va arzonroq variantlardan birini tanlang: jamoat transportida yurishingiz, velosipedda yurishingiz yoki shunchaki sayr qilishingiz mumkin. Barqarorlikdan tashqari, sog'lig'ingizga ta'sir qiladigan tanlovlarni ham amalga oshirasiz.
Ohaktosh: uni tabiiy ravishda yo'q qiling. Sirka oqi ohaktosh sirtini tabiiy tozalash uchun juda mos keladi. Uni suv bilan to'ldirilgan basseynga quyish orqali foydalanish mumkin, bu erda siz turli xil sirtlardan o'tishi uchun yumshoq shimgichni namlashingiz mumkin, keyin bir necha daqiqadan so'ng yuvib tashlang.
Oyoqlari orasida ishqalanib ketgan jinsi tuzatish bo'yicha fotosurat bilan bosqichma-bosqich qo'llanma
- Qayta tiklanishi kerak bo'lgan jinsini yuving va dazmollang.
- Boshqa tanlangan elementdan eng to'liq qismlarni kesib oling. Ularni yuving va uring.
- Bosqich tikuvini va o'rta orqa tikuvni tepaga yoyib chiqing (taxminan o'rtasiga yoki biroz yuqoriroq).
Bir marta ishlatiladigan va keyin tashlanadigan barcha narsalar atrof-muhitga juda katta ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, isrofdir. Bir marta ishlatiladigan mahsulotlarni qayta ishlatiladigan mahsulotlar bilan almashtiring. Masalan, plastik yoki shisha oynalar o'rniga qog'oz yoki ro'molcha foydalaning.
Agar siz termometrni simob bilan sindirib qo'ysangiz, uni ajratilmagan axlatga tashlamang, balki o'zingizning jamoangizning ekologik platformasiga o'tkazing. Merkuriy atrof-muhit uchun juda zararli moddadir. Oshxonada shisha idishlardan foydalaning. Oziq-ovqat bilan aloqa qilish uchun ko'proq mos bo'lishdan tashqari, shisha idishlarni qayta-qayta ishlatish mumkin, ammo ular benuqson bo'lib qoladilar. Plastmassa engil va gigienik holga keladi.
- Rasm va bo'r yoki quruq sovunning bir qismini ishlatib, fotosuratda ko'rsatilgandek qismini jinsining bir yuziga belgilang. Ishqalanadigan joy chiziqdan mutlaqo tashqarida bo'lishi kerak. Birinchisiga parallel ravishda ikkinchi qatorni chizish orqali tikuv izini yarating.
- Birinchi belgilangan chiziq bo'ylab kesib oling.
Pechni tabiiy ravishda tozalang. Tandirda ishlaydigan degrezatorlar eng tajovuzkorlardan biridir. Issiq suv va bikarbonat, issiq suv va limondan foydalaning. Idishlaringizda bo'lishi mumkin bo'lgan kimyoviy moddalar izlarini qoldirmasdan pechni o'zingiz tozalang.
Farzandlaringiz uchun bir marta foydalaniladigan tagliklarni tabiiy tolalardan tayyorlangan yuvish tagliklari bilan almashtiring. Siz chiqindilarni ishlab chiqarishdan va bolalar uchun terining tirnash xususiyati bo'lishidan qochasiz. Iloji bo'lsa, siz raqamli o'qishni afzal ko'rasiz, lekin agar siz shunchaki hujjatni chop etishingiz kerak bo'lsa, buni aql bilan bajaring. Qog'oz va siyohni tejab, varaqning ikkala tomonini ishlatish uchun dupleks moslamani joylashtiring.
- Kesilgan qismni jinsining ikkinchi qismida yuzma-yuz bog'lang, chiziqni aylaning, shuningdek, paypoq uchun ikkinchi parallel chiziqni torting va birinchi qatorni ham kesib oling. Tikuv uchun ruxsatnomalar bir xil bo'lishi kerak. Jinslarning ikkala tomonida kesilgan qismlar bir xil yoki yo'qligini tekshiring: barcha qirralar va uzunliklar bir-biriga mos kelishi kerak.
Isrof qilingan ovqatning to'rtdan bir qismini qisqartirish bilan, hozirgi vaqtda 870 million och odam ovqatlanishi mumkin. U tishlarini aql bilan boqmoqda. Tozalash paytida siz muslukni ochiq qoldirsangiz, 30 litrgacha suv qo'shing. Uni faqat yuvishda foydalaning. Bir kilogramm mol go'shti ishlab chiqarish, siz barcha ifloslantiruvchi zararli chiqindilarni chiqaradi, shu bilan siz uch soat yurgan vaqtingizda barcha uy chiroqlari yonib turadi. Agar siz kamroq go'sht iste'mol qilsangiz, issiqxona ta'sirini kamaytiring.
Eski juft jinsi jinsi har doim qayta ishlangan jinsi yamalar yordamida ta'mirlanishi mumkin.
Batareyalar juda ifloslangan. Chiqariladigan chiqindilar miqdorini kamaytirish bilan bir qatorda arzonroq batareyalarni tanlang, chunki ularni 500 martagacha qayta ishlatish mumkin. Jinslarning o'n yil davom etganligi va otning yonida yugurishi odatiy holdir. Ko'pincha bu sohadagi to'qima xiralashgan va aksariyat hollarda ko'z yoshlar. Bunday sharoitda jinsi buyumlarini ta'mirlash har doim ham mumkin.
- Endi siz naqsh qo'shish kerak. Bir varaq qog'ozni oling (siz qalin polietilenni olishingiz mumkin), ustiga jinsidan kesilgan parcha qo'ying va aniq kontur bo'ylab aylaning. Jinslarning tikilgan tomonida (jinsida bo'lgani kabi) ruxsat bering. Kesib oling.
Siz mato qoidalarini denimga qo'llashingiz kerak
Qayta ishlangan jinsida mening buyumlarim bilan ishlash natijasida kelib chiqqan turli xil mato parchalari orasida, har doim otning boshqa shimlarning sog'lom qismlari mavjud bo'lib, ular ta'mirlash uchun ideal joylarga aylanish uchun foydali bo'ladi. Maxsus yamoq shablonini ishlab chiqishda, yaxshi o'qitilgan jinsi konkida dasturning natijasi albatta shart.
Yamoqlarni orqa shimlarga surtish va bardoshli iplar bilan bo'yash va zigzag dasturlarini bajarish natijasida yamoq chiroyli dizaynga ega bo'ladi va yirtilgan jinsilarga ko'rinmaydi. Eskigan jinsilarning ba'zi magnesiyasini ularning pastki jinsi matolariga qarama-qarshi qilib ta'kidlash mumkin. Yivli qism atrofida tikilgan tikuv, ayniqsa, ajoyib shimlarni ishlab chiqaradigan ko'plab matallar ishlab chiqargan jinsi ishlov berish usullaridan biri bo'lishi mumkin. Dizaynerlar, kiyimlar va ranglar eng zamonaviy jinsi jinsilariga ega bo'lishni istaganlar tomonidan munosib narxda to'lanadi.
- Xo'sh, agar naqsh denim qopqog'iga to'liq mos keladigan bo'lsa: uni aniq kontur bo'ylab aylantiring (hech qanday yordam kerak emas) va uni kesib oling. Agar yo'q bo'lsa, unda fotosuratda ko'rsatilgandek naqshni ikki qismga bo'lish kerak. Tikuv uchun ruxsatnoma tuzing. Tafsilotlar bilan, adashmang. Ehtiyot qismlar aks ettirilgan bo'lishi kerak.
Mening velosipedchi do'stim bundan ko'p yillar oldin 501 Levini sotib olgan: u uni o'zi bilan jonlantirdi va bugun u nufuzli moda liboslariga ega bo'lib, uni ta'mirlamoqda. Bu tarixiy soxta buyumni sotib olgan mijoz emas: uning keyingi Levi yangi yashaydigan 501 bo'ladi.
- Ular boshdan ko'zni uzmaydilar!
- - Mening iplarimni tortib olgan sviterni pichirlay olasizmi?
To'qimalarni tiklash uchun ta'mirlash bir necha usul bilan amalga oshirilishi mumkin. To'qimalarning shikastlanishiga asoslangan ma'lum bir usulni qachon va qachon ishlatishni tanlaymiz. Hozirgi vaqtda turli xil usullarni ko'rib chiqaylik. To'qilgan matolarni mustahkamlash - bu eskigan matoning to'qimasini tiklash uchun ishlatiladigan usul, ammo u hali ham buzilmagan.
Siz buni boshqa yo'l bilan qilishingiz mumkin: 2 dona denim mato yuzma-yuz. Naqshni qo'ying, uni aylantiring va kesib oling. 2 ta kerakli ma'lumotlarni oling. Ularning bir xil ekanligini tekshiring.
Texnikani bajarishdan oldin. Barqaror mustahkamlashni ta'minlash uchun kengaytirilgan maydon matoning haqiqiy eskirgan maydoniga qaraganda kengroq bo'lishi kerak. Ishlash matoning orqa qismida mustahkamlovchi sim to'g'ri chiziqda ko'rinmasligi uchun bajarilishi kerak. Sekin va yumshoq ipni qoldirib, ilmoqlar ip bilan matolarga ega bo'lgan bu mustahkamlashga yo'l qo'ymaydi, birinchi yuvish davridan keyin otilib chiqadi va shu bilan tuzatilayotgan matoning kırışıklarını kamaytiradi va kamaytiradi.
Ammo agar ishimizni ko'rinmas holga keltirishni istasak, mustahkamlash varag'ini qo'ymasdan oldin quyidagilarni bajaring.
O'zaro almashish o'yini ish stantsiyasida mitti kamroq sezadi, oddiy tuval tuvalini taqlid qiladi. Matoda juda katta bo'lmagan teshik paydo bo'lganda, mato mato va asoslarni tiklaydi.
Qo'shish turli xil bo'lishi mumkin, masalan, quyidagi naqsh bilan:
Jinsiy shimlarda tafsilot qalin chiziq bo'ylab kesiladi. Fotosuratda bo'lgani kabi, jinsida nozik bir chiziqni ham belgilang. Taxminan 1,5 santimetr ruxsat etilgan naqsh qilamiz. Qo'shimchalar uchun 2 qismni kesib oling. Fotosuratda chizilgan chiziq bilan belgilangan zigzag qismlarining qirralarini qayta ishlaymiz. Shuningdek, biz kesilgan qirralarning jinsida ishlov beramiz. Jinsni jinsiga tikish uchun uning qirralarini ingichka chiziq bilan bog'lab, uni chetidan 2 mm orqaga qarab tikishingiz kerak. Keyin, jinsi shimning old tomoniga soling, shunda supurib tashlang, shunda qism o'rta va qadam tikuvlarining yon qismidagi jinsi ustki qismiga to'g'ri keladi (agar biron bir nosozlik bo'lsa, ularni kesib oling). Qo'shimchaning boshqa qirralari jinsida belgilangan nozik chiziqqa to'liq mos kelishi kerak. Old tomondan vertikal ravishda birinchi qator bo'ylab tikib qo'ying.
Matoga taqlid qilishda tomchi
Maydonlarda maydonlar tiklanadi. . Ushbu hidratatsiya jun va matoning og'ir matolarida amalga oshiriladi. Agar mavjud bo'lsa, kesmalar kesilmasligi kerak, chunki iplar burish uchun ishlatiladi. Ushbu usul matolarga trine va kashtado'zlik kabi qimmatbaho matolarni eritishda qo'llaniladi.
Tulning nozikligiga qarab, mos keladigan oqlangan ip ishlatiladi. Yirtiqning konturlari kesilib, yirtilgan dum shakliga yaqin geometrik shaklni olishga harakat qilmoqda. Tarmoqdagi to'qish tegishi mumkin. Meshni kuchaytirish uchun ikkita usuldan foydalanish mumkin.
- Yuqori va pastki qismlarni yuzma-yuz bog'lab, ruxsat chizig'i bo'ylab tikib qo'ying. Agar kerak bo'lsa, ortiqcha matoni qirqib, qirralarni kesib oling. Dikişin qirralarini zigzag bilan tikib qo'ying. Pastki qismini pastga tushiring va tikuvni jinsi tikishingiz rangiga o'xshash iplar bilan bog'lang.
Orqaga qaytishda xuddi shu usul bajariladi. Ignani to'rning o'rtasiga joylashtiring va ikkita simni chapga ko'tarib, o'ngga va yuqoriga torting. Amalni takrorlang. Agar ortiqcha oro bermay mato singan yoki yuvilgan bo'lsa, trikotajni o'zi tiklashga harakat qilib, matoni qayta tiklash kerak.
Avvalo, teshikning yon tomonlarini aniq aniqlash uchun singan qismlarni kesib, loglarni tortib oling, ularni yon tomonlarga katlayın va yashirin nuqtalar bilan to'xtating. 
Yana, bu holda, agar so'qmoqlar naqshli matoga qilingan bo'lsa, chizilgan chiziqlarni diqqat bilan kuzatib borish kerak, shunda ular yo'q qilingan matoning talablariga doimiylik bilan javob berishadi. Boshning o'lchamiga teng matoning bir qismini kesib oling, shunda u qorayadi, uni har tomondan qolipdagi teshikka solishtirganda 5 yoki 6 dyuymdan ko'proq ushlab turing. Yuvish joyida ham, o'zgartiriladigan joyda ham gorizontal va vertikal muhitga e'tibor bering. Parchani teshikning orqa tomoniga joylashtiring, o'rtada bog'laydigan o'rdak va burmalarni to'g'ri joylashtiring. Ikkala tomondan teshik o'lchamidan oshgan ipni olib tashlang. Birinchi chap qismdan olib tashlangan ipdan belgilangan gorizontal simni kesishish nuqtasiga qadar kesing. Ushbu qismni ajratib oling, uni qismning o'rtasiga uchburchak qilib, aylantiring. Orqa tomondan o'ralgan qismning birinchi ipini torting va uni igna bilan aylantiring, ipni bittadan va matodan teshik tomon yo'naltiring. Keyingi simlar uchun qism iplari to'liq o'rnatilishi kerak bo'lakning bo'laklariga ulangunga qadar davom eting. Tugatgandan so'ng, birinchi tomon ishni aylantiradi va chizilgan sim bilan belgilangan keyingi harakatni kesib tashlaydi. Bu 8-bosqichdan yakunlangan parad tugagunga qadar va ish tugagunga qadar davom etadi. Namlash paytida matoning namlanishi qat'iy bo'lib qoladi, shunda demping shikastlangan hududda sim tebranmasdan to'liq yopiladi.
- Tor teshik, egri geometrik kvadratchalar yoki to'rtburchaklar.
- Qismni pinlar yoki plomba bilan mahkamlang.
- Yuzma-yuz, tafsilotlarni orqa va tikuvdagi jinsilarga bog'lang. Ikkala tomonning bir-biriga mos kelishiga ishonch hosil qiling: tikuvlarning boshi, o'rtasi va oxiri bir xil darajada bo'lishi kerak. Dikişlarning qirralarini zigzag bilan tikib qo'ying.
Ogohlantirish: matoning burmalari tabiiy bo'lib qolishi uchun flaplarni o'rnatish kerak! Har bir narsani yengib o'tish va sizning aralashuvingiz bilan to'qimalarni qayta tiklash paytida ko'rinmaslik kafolati olishning iloji yo'q, lekin birinchi navbatda, ish shunchalik batafsil yoritilganki, uni tugatish uchun ko'p vaqt talab etiladi, shuning uchun ta'mirlash xizmati juda qimmatga tushadi. ma'lum bir qiymatga ega ob'ektlar, deyarli yashirin tarzda rashk bilan saqlanadigan rasm 2 bu teshikka bog'lash uchun kancadan foydalanadigan darslikning qismidir. 6 tasi faqat chiroyli motam haqida ikkita chiroyli darslik bilan bog'liq.
- Qo'shimchalarni oching va old tomonida tikuvlarni tikib, ular bo'ylab chiziq qo'ying (rangli iplarni tikib).
5-rasm - bu Bor texnikasi, kontrastli nuqta va nuqtalarni tuzatish uchun yapon texnikasi haqida xabar. 7-rasmda "sashiko" ta'mirlash texnikasini ta'mirlash misoli keltirilgan, u muntazam ravishda ballar to'plami orqali real loyihalarni yoki sxemalarni takrorlaydi. Ok, biz xabar oxiriga yetdik. Ushbu mavzuni ishlab chiqish uchun 3 hafta vaqt kerak bo'ldi. Agar siz postni yoqtirgan bo'lsangiz, ovoz berishni unutmang. Ko'proq yoki kamroq yangi shimlar foydasiz bo'lib qoladi.
Ularni tashlamang, ularni ijodkorlik bilan masxara qilish mumkin va aralashuv oxirida natija yanada chiroyli bo'ladi. Motam, bu bilan buvilarimiz va onalarimiz uchun, san'atning bir turi edi. Flanel dasturxon, ko'ylak, shimlar, hammasi eritildi. Albatta, motivatsiya birinchi navbatda iqtisodiy edi, ammo barqarorlik kam baholanmadi.
- Orqa o'rta tikuvni tikib qo'ying. Oldindan ochilgan tikuvning uchini mahkamlang (tikuv mashinasida teskari tugma). Chokdagi o'ng va chap qo'shimchalarning qirralari bir-biriga mos kelishi kerak. Dikişin chetini zigzag bilan tikib qo'ying.
- Rangli jinsi bilan tikilgan tikuvni har ikki tomonga tikib qo'ying. Ochiq bo'g'inlarning uchlarini ular ochila boshlamasliklari uchun mahkamlashni unutmang.
- Ichki jinsi jinsida, sovun yoki bo'r bilan chiziq chizib, qadamni belgilang. Agar tikuvdagi jinsi shimlar bo'lsa, ishqalanish tikuv tomonidan berkitilgan bo'lishi uchun shunday chiziq torting: tikuvning asl chizig'idan bir necha millimetr orqaga qadam qo'ying, yangi tikuvni asl tikuv bo'ylab oyoqlarning pastki qismiga qadar qisqartiring. Belgilangan chiziq bo'ylab qadam tikuvini tikib, ochiq bo'g'inning uchlarini "mahkamlang" va chetini zigzag bilan tikib qo'ying. Dik tikayotganda, qo'shimchalarning qirralari bir xil darajada ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Endi siz qadamli tikuvni ipli rangli jinsi shimlar bilan tikishingiz kerak. Dikişni tikuv mashinasi ostiga qo'ying, tikuvni oldindan tikilgan tomonga yo'naltirilganligiga ishonch hosil qiling va tikuvni oldindan ochilgan tikuvning oxiriga yaxshilab “mahkamlang” qilib qo'ying. Keyin tikuvning boshqa tomoniga parallel tikuv qo'ying.
Mana nima bo'ldi:
Gap shundaki, biror narsa sizni bezovta qilishi mumkin. Lekin siz o'ylagandek emas :)
Biz oxirgi erkaklar mavzusini ko'rib chiqdik va bugun bu sizning jinsilaringizga to'g'ri keldi. Bu jinsi yoki boshqa mato bo'ladimi, farqi yo'q. Hammasi siz haqingizda.
Siz yangi jinsi jinsi kiyimlarini sotib olganingizdan so'ng, ular endi o'chirilmaydi deb o'ylagan bo'lsangiz kerak. Ammo bir hafta, hatto ikkitasi o'tadi va hamma narsa takrorlanadi. Matoning ma'lum bir joyda qanday qilib yo'qolishini yana payqadingiz, so'ng sezasiz oq chiziq, va keyin birinchi teshik. Va keyin u butun oyoq va yulduzga tarqaladi ...
Eskigan jinsi? Bu takrorlanmasligi uchun sizga maslahat berishga harakat qilamiz. Quyida OFFICEPLANKTON siz uchun eng zo'r maslahatlarni joylashtirdi. Siz erkak yoki ayol bo'lishingizdan qat'iy nazar, muhim emas, bizning maslahatimiz baribir ishlaydi. Asosiysi, ularning hammasini o'qish va himoyalanmagan shimlarning yangi dunyosini kashf qilish. Buni sizga garderobidagi barcha jinsilarini artish sohasidagi sobiq mutaxassis, shuningdek, deyarli barcha jinsilar menga iplar va maxsus astarlar bilan yopishtirilgan atelyedagi yurish bo'yicha mutaxassis aytib beradi.
Siz o'zingiz uchun ko'p narsalarni birinchi marta kashf etasiz. Shunday qilib, ketaylik.
Jinslarni artib olishadi: buni qanday oldini olish mumkin:
1 vazn yo'qotish.
Ehtimol, bu erda men shimlarni ishqalanadigan tsivilizatsiyaning barcha vakillariga Marsni ochmaganman, lekin sinab ko'rish kerak. Gap shundaki, erkaklar to'liqligiga qarab 2 turga bo'linadi: ba'zilari hamma joyda yog 'o'sadi, bo'ynidan oyoqgacha, boshqalari faqat oshqozon va orqada yog' o'sadi, oyoqlari esa ingichka bo'lib qoladi. Gormonlar haqida.
Ammo, agar siz kambag'al bo'lsangiz va bir necha hafta davomida ochko'zlik qilsangiz, siz qurbaqalarni o'stirasiz (siz ularni oyoqlaringiz bilan chaqira olmaysiz), keyin inguinal joyda ular ortiqcha yog 'qatlamlarini hosil qiladi, bu esa o'z navbatida oyoqlari o'sadigan hududda to'qimalarga bosimni oshiradi.
Ushbu muammodan xalos bo'ling. Ha, siz bizning ma'lumotimizni o'qishingiz kerak, odam. Yoki qiz do'stim :)
Uzoqroq jinsi kiying.
Maktab yoshidan boshlab shimlarni artish bo'yicha mutaxassis sifatida, agar boshqa Alfazametlar jinsilarini oyoqlari bilan artib tashlasalar, men ishonmayman. Va bilasiz - yo'q. Faqat 10 yoshga to'lgan shim kiygan yoki tabiatan egri oyoqlari bo'lganlar artib tashladilar. Aytgancha, dumaloq oyoqli yigitlar bu borada ko'proq omadli bo'lishdi. Shuningdek, ular oyoqlari g'ildirak bilan o'ralganligini aytishadi. Ularning "kovboy" yurishi hech qachon shimlarini artib olishga imkon bermaydi.
Men chalg'ib ketdim. Agar siz ingichka bo'lsangiz yoki to'liq bo'lsangiz ham, unda siz shimlarni balandroq tortishga harakat qilishingiz kerak. To'shakdagi tikuvlar sizning "tuxumlaringizni" ikkita teng yarmga ajratganligi emas. Jin ursin, men allaqachon qanday ko'rinishini tasavvur qilgandim, lekin shunchaki, har doim takrorlayman, jinsi matni o'z-o'zidan ishqalanmaydi, lekin eshak va mat o'rtasidagi sohada, chunki fizika nuqtai nazaridan, siz qadam qo'yganingizda, mato bu erda egiladi. . Bu kesish va tikish. Shunday qilib, shimlar oddiy yurish bilan o'zini tutadi.
Shunday qilib, agar siz shimingizni biroz yuqoriga ko'tarsangiz (hatto siz uning oshqozoni ustiga tortilgan shim kiygan eski mitti kabi ko'rinishdan qo'rqsangiz ham), shunchaki bu sohada jinsi yukini kamaytirasiz. Boshqacha qilib aytganda, shimlarning asosiy tikuvlarini ishqalash uchun hech narsa bo'lmaydi, bu ularni 4 qismga ajratadi. Ammo bu joy darhol oyoqlarning boshida artib tashlanmaydi, lekin kestirib yaqinroq joyda. Mana bu jinsilar bilan bunday fan!
3 Shimingizni stulga tortmang.
Bu erda, ehtimol, ko'pchilik Amerikani o'zlari uchun kashf etadilar, ammo ofis planktonining vakillari bo'lgan odamlarning ko'plari o'zlarining eshaklarini stulga tashlab, jinsilarini artishga moyil.
Ota-onalar bir vaqtlar bunday qilmaslik kerakligini aytgani emas, balki odatiy ofis kreslolarining astarini (arzon, matodan qilingan) ishlab chiqarilgan materialning o'zi juda qo'pol.
Har safar ish joyingizda o'tirganingizda (va esingizdami, bunday stullar va kreslolar deyarli hamma joyda mavjud - maktab va klinikalardan tortib yirik davlat idoralari va IT idoralarigacha), shuning uchun ish joyingizda o'tirganingizda, bu erga va u erga burilish kerak, keyin bir narsa tushib ketdi, keyin kimdir olish uchun biror narsa. Kresloga eshak va eshakka qanday qilib tushishni boshlaysiz.
Erkaklarda tabiat shundayki, biz old tomondan chiqadigan narsa bor. Kresloga o'tirganingizda - u biroz pastga tushadi, natijada mato pastki inguinal mintaqada va sizning kestirib boshingizda cho'ziladi. Va bu erda siz hali ham qo'pol matoga bu joyni jalb qilasiz.
Jinslar juda yaxshi ishqalanadi. Faqat portlash bilan. Men hali shim bilan tajriba o'tkazmaganman.
Ammo shimingizni artib tashlashning bunday usulidan qochishning bir usuli bor. Faqat ma'lum bir odatni rivojlantirish uchun etarli bo'ladi. Har safar biron bir joyga burilish yoki egilish kerak bo'lsa, shimingizni stulga tortmang, shunchaki o'rnidan turib, yangi vazifani bajarish uchun qanday qilib o'tirishingiz kerakligi haqida o'ylang, so'ngra o'tirib, vazifangizni bajaring. Yana bir bor - tosingizni stulga o'girmang, lekin o'rnidan turing, yangi pozitsiyani oling va yangi holatda o'tiring. Shunday qilib, siz doimo bezovtalanishdan qochasiz, bu kelajakda faqat shimingizni artish ehtimolini kamaytiradi.
4 pastki tomirni olib boring.
"Qanday qilib shim kiyish kerak" yoki bu Xersondan tarvuzni bozorda sotayotgan eski semiz gruzin qiyofasi. Faqat asal. U bu kabi gullaydiganlarga o'xshagan qalin klassik shimlarda yuradi; ko'ylak, ajar qorin va gruzin qalpog'i. Vah, genatsvale.
Men 15 yoshimda xip-hopni tinglayotgan va semiz pussies bilan yurganimda bu menga juda yoqdi. Albatta, men Lyashki haqida hech kimga aytmadim. Ota-onalar mening ta'mlarimni tushunishmadi, lekin nima qilish kerak. Men 26 yoshimda birinchi marta kam uglevodli dietaga o'tirdim va nihoyat dietamni 27 ga o'zgartirdim. O'shandan beri, menda qalin mushuk bilan bog'liq muammolar yo'q. Sizga nima tilayman.
